肝火大者需健脾-张家港环境检测【张家港第三方网】
专家表示,平时阳气比较旺盛的人,比如血气方刚的年轻小伙子,或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者,都容易表现出肝火旺的特点。张家港空气检测/张家港室内空气检测/空气检测/张家港环境检测/张家港室内环境检测/环境检测/张家港三废检测/张家港废水检测/张家港废气检测/张家港作业场所检测/张家港甲醛检测/张家港第三方检测/【张家港第三方网】:http://www.zjgdsf.com/index.asp(电话:0512-68321415)
此外,处在更年期的女性和男性也属于容易发脾气的人群,尤其是有动脉硬化或高血压、心脏病等疾病的老人,以及长期受肿瘤等慢性疾病折磨的病人,更容易对生活失去信心,忍耐能力也会差一些。
对策:健脾、疏肝、祛湿。
1、健脾:肝火大者常脾虚
正常人舌淡红,苔薄白。而肝火旺的人往往舌质红,舌苔黄或黄腻。此外,还容易有小便黄、口气重等表现。专家指出,在临床上经常发现不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状,如口淡、不想吃饭等,即中医所说的“纳呆”,舌质淡或边有齿印,舌苔白或白腻。
专家解释说,肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好,所以在治疗肝病的过程中,健脾是非常重要的。“中医有一句话叫‘见肝之病,知肝传脾,当先实脾’,这也是中医”治未病“的经典理论之一,说的就是这个道理。”
2、疏肝:肝气郁结可化火
除了健脾之外,在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。专家分析说,中医认为,“气有余,便是火”,肝火便是肝气郁结化火而成的。“发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,很多人一生完气就不想吃饭,常说‘气都气饱了’,其实就是肝火影响到脾胃的表现。”
专家指出,随着生活节奏的加快和社会压力的增大,不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的,“有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸,但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题,这种情况很多时候其实是肝气犯胃。”专家提醒说,有些人越是检查不出问题,越是担心自己得了什么怪病,结果反而因为紧张造成恶性循环,出现更多胃部不适症状。
3、祛湿:湿气重可影响脾胃功能
如今正是夏秋时节,而南部气候、地理环境决定了夏秋的一个特点就是湿气重。专家指出,人体感染了湿邪之气后,可进一步影响到脾胃功能,同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好,也会进而影响到肝。
肝火大吃什么降火
古语云:千寒易除,一湿难去,湿性粘浊,如油入面。专家分析说,湿与寒结合为寒湿,与热结合为湿热,与风结合为风湿,与暑结合为暑湿,而湿为阴邪,缠绵难愈,且易伤阳气,故长夏祛湿很重要。
----------------------------------来源:新浪中医